RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK BASEL

PILATES

Nun ist das kleine Wunder endlich da, 

ihr findet langsam etwas Rhythmus in eurem Alltag. Somit hast Du wieder mehr Zeit für dich und deinen Körper.

Nach 6 - 10 Wochen darfst Du mit der Rückbildungsgymnastik beginnen.

 

Warum Rückbildungsgymnastik so wichtig ist?

Die Rückbildungsgymnastik unterstützt und fördert den natürlichen Rückbildungsprozess. Besonders beanspruchte Muskeln wie die Beckenboden- und Bauchmuskulatur werden wieder gekräftigt, um den Körper Stück für Stück wieder ins Gleichgewicht zubringen. 

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