PILATES BASEL

Pilates im formruum Basel! Es wird immer in kleinen Gruppen trainiert.

Pilatesstudio in Basel

Mit Pilates kräftigst du deinen Körper, erlangst Vitalität und emotionale Balance.

Das ganzheitliche Trainingskonzept besteht aus Dehn- und Kräftigungsübungen, mit welchen auch die tiefliegende Muskulatur gestärkt wird. Du erlangst eine aufrechte Haltung, mehr Stabilität und ein besseres Körperempfinden.

Zusätzlich können Rückenbeschwerden und Blockaden gezielt gelöst werden.

Probier es aus und melde dich jetzt bei uns für eine kostenlose Probestunde.

Kundenstimmen

David, 39  25.3.2019

Dank dä Pilatesstunde sin mini Ruckeschmerze wäg.

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Über uns

Ich bin Anna und leite zusammen mit Anne, Marjatta, Jana und Jessica die Pilatesstunden.

 

Die Freude an der Bewegung musste ich zuerst entdecken. Heute ist es für mich unvorstellbar, ohne Sie zu sein. Ich bin neugierig, aufgestellt und liebe Herausforderungen. Was Bewegung in uns bewirkt, ist faszinierend und motivierend. Ich freue mich über Jede:n, der genauso neugierig ist und bei mir im formruum vorbeischaut. Mit viel Energie und humorvoller Art freue ich mich darauf, Dich in unseren Stunden begrüssen zu dürfen.

Kursangebot

Du interessierst Dich für Pilates, bist Dir aber nicht sicher ob es das richtige für Dich ist? Hier findest Du es heraus. Willst Du einmal in die Welt des Pilates eintauchen und es gratis ausprobieren? Kein Problem, melde Dich heute noch für eine gratis Probestunde an.

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Du bist schwanger und fragst dich, ob du Schwangerschaftsgymnastik machen sollst?

Das empfiehlt sich auf jeden Fall, da dein Körper schon sehr bald einigen, neuen Belastungen ausgesetzt ist und du diesen mit spezifischer Gymnastik entgegenwirken kannst.

Dein Wunder ist vor noch nicht all zu langer Zeit auf die Welt gekommen, nun ist es an der Zeit dich für die Rückbildungsgymnastik anzumelden, um deinen Körper wieder in Form zubringen und Beschwerden vorzubeugen.  

Rückengymnastik

Du willst das Prinzip des Pilates schnell beherrschen oder willst ein, an deinen Körper, perfekt angepasstes Training, dann ist ein Personal Training das richtige für Dich. Wie viele Du davon buchen möchtest, können wir nach dem ersten gemeinsamen Training zusammen besprechen.

Pilates Basel

Rückbildungsgymnastik

Du hast immer wieder Rückenschmerzen und fragst dich, ob Rückengymnastik das Richtige für Dich ist. Komm unverbindlich schnuppern und Du wirst sofort merken, was gezielte Bewegung für Wunder vollbringt. 

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Joseph Pilates

"Nach 10 Stunden spürst Du den Unterschied, nach 20 Stunden siehst Du den Unterschied

und nach 30 Stunden hast Du einen neuen Körper."

Pilates Basel im formruum
Skelett Titus
Während einer Pilatesstunde im formruum
Schwangerschaftsgymnastik